“이렇게 드시면 혈관이 맑아집니다!” 아침 공복에 꼭 한잔씩 드세요!

아침 공복에 한잔씩 마시라고 하는 것은 습관화를 들이는 것입니다. 하지만 이 습관화를 들이기가 쉽지 않죠.

그렇다면 조금 쉽게 다가갈 수 있는 것들을 통해서 좋은 습관을 키워야 하는데요.

어렵지 않고 간단하게 공복에 한잔씩 꾸준히 마시면 혈관이 맑아지는 것을 소개해 드리겠습니다.

바로 사과 식초와 꿀을 섞어서 아침 공복에 한잔씩 마시는 것인데요. 따뜻한 물에 한잔씩 드시는 겁니다.

식초와 꿀은 서로의 영양소 흡수를 도와주며, 서로 부족한 성분은 보완하여 건강에 더욱더 좋다고 알려져 있습니다.

그렇다면 이렇게 꾸준히 마신다면 어떤 이점들이 있는지 알아보겠습니다. 또한 주의사항도 있으니 끝까지 봐주시기 바랍니다.

식초와 꿀물을 꾸준히 마신다면 위를 따뜻하게 해주고 위벽을 보호해 주며, 평상시에 산성이 된 우리 몸의 pH 수치를 정상적으로 유지할 수 있습니다.

이 pH 수치가 낮다면은 질병, 염증, 피로와 메스꺼움 등을 경험하기 쉬운데요. 우리몸이 알칼리와 된다면, 면역력이 강화되어 외부 유해균으로부터 몸을 보호해 줍니다.

또 한가지 식초의 풍부한 유기산은 강력한 항산화 작용을 하여 혈관 내벽을 보호하고 혈액 내 콜레스테롤과 지방의 생성을 억제합니다.

이런 작용들로 인해서 혈액을 맑게 해주는 것은 물론 원활한 순환도 도움을 줍니다.

하지만 주의해야 할 점이 한가지 있습니다.

만약에 별도의 약을 복용하고 계신다면 해당 약품의 효과를 방해하거나 부작용이 생기지 않도록 조심하셔야 합니다.

당뇨, 혈압, 심장약 등을 복용하고 계신다면 담당 의사와 상의한 후에 드시길 권장드립니다.